|
Массаж с акцентом на подготовку стопы к опорной функции и пальчиков к мелкой моторике, занимает 10-20 минут.
Животик можно только поглаживать.
Не касайтесь внутренней поверхности бедер.
Самое сильное влияние оказывает массаж кончиками пальцев, слабее - большим пальцем, самое слабое - ладонью.
Два самых главных упражнения
растирание подушечек пальцев (к кончику), развивает мышление;
вытянуть одну ногу ребенка, слегка прижать в колене, а другой рукой упереться в нижнюю поверхность стопы, упругим нечастым возвратно-поступательным надавливанием ладони на ближнюю к пальцам половину стопы образуя прямой угол между голенью и стопой. То же для другой ноги и для обеих ног вместе.
Массаж ладоней (стимулирует интеллектуальное развитие)
поглаживание раскрытой ладошки от запястья к пальцам;
круговое растирание ладошки большим пальцем;
продольное растирание каждого пальчика от основания к кончику;
отдельное растирание подушечек пальцев в том же направлении (важно);
круговое растирание тыльной стороны ладони;
вращение каждого прямого пальчика вокруг основания;
приложить свою ладонь к детской (зеркально), упереться большим пальцем в детский, так чтобы он торчал перпендикулярно краю ладони, оставшиеся четыре прямых пальца обхватить согнутыми пополам пальцами другой руки и сгибать прямые детские пальцы у их основания, распрямляя ладонь до упора, а также вращать их вокруг основания. То же самое для всех пяти пальцев ноги во время массажа ног.
Массаж рук
мелкие круговые растирания вдоль внешней стороны вытянутой руки от запястья к плечу кончиками пальцев;
лежащий на спине ребенок обхватывает большие пальцы взрослого. Взрослый разводит руки ребенка в стороны и скрещивает их на груди (несколько раз);
взрослый вытягивает руки ребенка над его головой и круговым движением через верх прижимает их к бокам ребенка, в процессе движения постепенно сгибая руку в локте. В конечном положении локти ребенка прижаты к бокам, а кисти рук приближены к плечам;
"бокс": поочередное вытягивание рук вверх над столом;
встряхнуть несколько раз до половины разведеные в стороны расслабленные руки;
развести руки в стороны и проделать несколько движений, имитирующих движение крыльев птицы ("полетели-полетели");
Массаж стоп (ребенок лежит на спине)
продольное растирание тыльной поверхности стопы большим пальцем в направлении от пальцев к голеностопному суставу;
круговое растирание тыльной поверхности стопы большим пальцем;
продолное растирание боковых поверхностей стопы (от пальцев к пятке) большим пальцем;
мелкие круговые растирания боковых поверхностей стопы в том же направлении;
мысленно поделить нижнюю поверхность стопы на три зоны: зона под пальцами, зона в середине стопы и пяточка. Произвести круговые растирания большим пальцем в каждой зоне, начиная с зоны под пальцами;
взять стопу ребенка двумя руками так, чтобы большие пальцы были на нижней поверхности, а остальные - на тыльной, и произвести поочередное безостановочное продольное растирание нижней поверхности от середины стопы к пальцам всей длинной больших пальцев взрослого, заканчивая движение частью ладони;
аналогично для ладоней;
вытянуть одну ногу ребенка, слегка прижать в колене, а другой рукой упереться в нижнюю поверхность стопы. Упругим не частым возвратно-поступательным надавливанием ладони на ближнюю к пальцам половину стопы делать движения, образуя прямой угол между голенью и стопой. То же для другой ноги и для обеих ног вместе;
аналогично предыдущему пункту, но вместо упора ладонью обхватить пальцами верхнюю часть стопы и осуществить вращение в голеностопном суставе в обоих направлениях.
Массаж ног (в положении на спине)
мелкие круговые растирания большим пальцем передней поверхности бедра от коленки к тазу;
мелкие круговые растирания двумя большими пальцами передней поверхности голени от стопы к коленке (нога поддерживается на весу указательными пальцами);
круговые растирания внешней стороны тазобедренного сустава;
ноги вытянуть вместе, большим и указательным пальцем одной руки обхватить обе коленки, взявшись этими пальцами за коленки с боков чуть выше середины коленей (в самом глубоком месте - точке прикрепления мышц), другой рукой упереться в стопы. Сгибать обе ноги в коленях, притягивая их к животу, и разгибать (несколько раз);
аналогично предыдущему пункты, но вместо сгибания в коленях поднимать вертикально вверх прямые ноги, сгибая их в тазобедренном суставе, и опускать обратно (несколько раз);
вместо поднимания - вращение прямых поднятых ног вокруг тазобедренных суставов в обе стороны;
вместо прямых ног - ноги согнуты в коленях;
Все то же самое, но для каждой ноги по отдельности;
Обучение опоры на стопу (с 6 месяцев)
Положить ребенка животом на стол, так чтобы край стола приходился на линию тазобедренных суставов, а ножки свешивались вниз. Положить одну ножку так, чтобы ребенок коленкой оперся на стол. Держа ребенка за вытянутые руки, медленно вытягивать его вперед и вверх под углом 30-45, увеличивая угол, так чтобы он вытащил свободную ножку и поставил ее на стопу, а потом и вторую, и в результате встал на ноги.
Источник: Baby.ru
| Комментарии () >> |
 |
|
Здоровый малыш 
